Seit Urzeiten vertraut der Mensch auf seine Sinne – doch im Alltag verlieren wir diese Verbindung oftmals. In diesem Kurs wenden wir uns wieder bewusst Gerüchen, Klängen, Lichtstimmungen und der […]
Unsere Füße tragen uns ein Leben lang und verschwinden meist still und unscheinbar in Socken und Schuhen. In diesem Kurs bekommen sie einmal ganz bewusst die Aufmerksamkeit, die ihnen zusteht. […]
Sie lernen ein gesundheitliches Selbstmanagement für den (beruflichen) Alltag bezüglich Tagesroutine, Pausen, Bewegung, Entspannung, Work-Life-Balance, Ernährung und Schlafqualität, welches zu einer nachhaltig gesünderen Lebensweise beitragen kann. Yoga ist ein natürlicher […]