VHS-Kurs: Autogenes Training
Das Autogene Training ist einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden. Wer die Grundlagen beherrscht, kann seine gesundheitliche Situation verbessern und lernen, mit seinem inneren Stress besser umzugehen. Das kann kleine und größere Beschwerden lindern, Stress auflösen. die Kreativität fördern und das Selbstvertrauen verbessern. Die Übungen bauen gezielt aufeinander auf und stellen eine kleine Reise durch […]
